Prócz aktywności sportowej i systematycznego treningu, bardzo ważnym elementem jest także dieta.

Sport, budowanie sylwetki, wyścig i dążenie do zadowalających efektów, zazwyczaj związane jest z stresem i gonitwą myśli. Oprócz aktywności sportowej i wzmożonego, regularnego treningu, ważnym elementem jest również stosowna dieta. Porządnie sporządzone dania, łączące w sobie wszelkie cukry, tłuszcze, białka, mikroelementy i węglowodany, będą kluczową podstawą całej naszej drogi z rzeźbieniem sylwetki ciała. Musimy także […]